工程師久坐，告別屁股劇痛！微創雷射根治 3 級混合痔

一名男性工程師因長期忽視初期症狀，直到肛門腫脹劇痛、無法坐下才緊急就醫。經診斷為3級混合痔，已出現嚴重出血、腫脹和異物感。儘管過去兩三週已有輕微不適，但他誤認為是「小痔瘡」而延誤了最佳治療時機。由於症狀嚴重，醫師立即安排微創雷射手術。術後，他的腫脹與疼痛迅速緩解，並搭配調整飲食與生活習慣，經過數週追蹤，所有症狀解除。

◎ 痔瘡患者必做清單：

1. 動起來！ 每坐滿一小時，務必起身活動，促進下肢血液循環。
   

2. 多飲水與纖維： 每日飲水超過 2000cc，多攝取蔬果、全穀類，避免便秘。

3. 排便不久蹲： 避免在馬桶上玩手機或閱讀，專注排便、不宜久蹲。

4. 忌刺激食物： 減少辛辣食物與酒精攝取，避免肛門血管過度刺激。

5. 不適即就醫： 一旦出現出血、腫痛等症狀，立即尋求專業診斷。

痔瘡雖然不是大病，但會極大程度影響您的生活品質。建議民眾一旦有任何不適，應及早由醫師評估，才能避免反覆發作，重獲健康舒適的生活。