每到季節交替或天氣變化時，許多人會出現喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、發燒等症狀，常讓人困惑：「我這是感冒，還是得了流感？」其實，雖然這兩種疾病初期表現相似，但其實在病因、症狀嚴重程度、傳染力以及治療方式上，都有明顯差異。了解兩者的不同，有助於及早判斷與正確處理，避免延誤就醫或引發併發症。

• 感冒多為自限性疾病，通常5至7天可自然痊癒。治療通常以緩解症狀為主，如服用退燒藥、止咳藥、鼻塞藥等。
• 流感則建議在症狀出現的48小時內，盡早服用抗病毒藥物（如克流感），可有效縮短病程與減少併發症風險。

三、這些族群感染流感要特別小心

• 65歲以上長者
• 5歲以下幼童
• 慢性病患者（如糖尿病、心臟病、氣喘等）
• 孕婦
• 免疫力較低者

對這些高風險族群來說，流感不只是「一場重感冒」，而是可能威脅生命。

四、該怎麼預防流感？

• 接種疫苗： 每年接種流感疫苗是最有效的預防方式。(疫苗接種相關資訊看這裡，網站連結)
• 勤洗手： 減少病毒接觸與傳播機會。
• 咳嗽或打噴嚏時以手肘遮掩，避免飛沫傳染。
• 保持室內通風、規律作息與均衡飲食，增強自身免疫力。

五、什麼時候應該就醫？

若出現以下情形，建議儘早就醫：

• 高燒持續超過3天不
• 退呼吸急促、胸悶
• 嚴重肌肉痠痛、倦怠無力
• 幼童出現嗜睡、哭鬧不安、食慾差
• 原有慢性病惡化

雖然感冒與流感在初期症狀上常被混淆，但實際上兩者有本質上的差異，流感的嚴重性與傳染性都高於一般感冒。透過正確的認識與預防措施，能更有效保護自己與家人健康。

六、常見問題Q＆A

Q1:怎麼知道自己是感冒還是流感？

A:若出現突如其來的高燒（38°C以上）、明顯全身痠痛、倦怠、乾咳等症狀，較可能是流感，感冒則多以鼻塞、流鼻水、喉嚨痛為主，發燒不明顯或沒有。

Q2:可以自己吃成藥就好嗎？

A:若是輕微感冒，確實可先以症狀治療為主，但若懷疑是流感，建議儘早就醫，由醫師判斷是否需要使用抗病毒藥物（如克流感）。

Q3:打過疫苗就不會得流感嗎？

A:流感疫苗雖無法百分之百預防感染，但可大幅降低重症與住院風險，就算感染，症狀也通常較輕微。

Q4:得了流感一定要請假休息嗎？

A:建議休息，避免與他人密切接觸，尤其是出現發燒、咳嗽等傳染性症狀時，休息不僅有助康復，也能降低傳播風險。

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